Liebe deinen Körper

Das Herz ist das Zentrum der Ganzheit. In ihm vereinen sich Gegensätze, treffen Polaritäten aufeinander und gehen eine Einheit ein. Hier verschmelzen die Dualität positiver und negativer Ladungen, gleichen sich aus und vereinen sich. Es ist das Zentrum eines Magneten.

Das Herz ist der Ort, aus dem höhere Emotionen wie Liebe entspringen. Es ist die Brücke zum Göttlichen in uns.

Wenn das Herz mit Energie und Aufmerksamkeit aktiviert wird, entwickelt es ein eigenes, einzigartiges Bewusstsein. Und wenn wir Emotionen wie Dankbarkeit, Wertschätzung, Liebe, Freundlichkeit, Fürsorge, Inspiration, Großzügigkeit und Mitgefühl empfinden, finden im Körper eine Vielzahl physiologischer Veränderungen statt. Diese emotionalen Zustände erzeugen eine neue Energie, die oft heilend wirkt.

Unsere Forschung zeigt, dass im Körper zwei Dinge geschehen, wenn das Herz offen und aktiviert ist und wir herzzentrierte Emotionen empfinden:
Erstens wird die Energie im Herzen zum Gehirn geleitet und vermittelt diesem, in einen ruhigen und kreativen Zustand von Alpha-Gehirnwellenmustern überzugehen.

Darüber hinaus beginnt das Herz, kohärenter und rhythmischer zu schlagen – was dazu führt, dass es ein messbares, energetisches Magnetfeld um den Körper herum ausstrahlt. Dieses Feld umgibt den Körper wie ein Kokon. Jetzt, da das Herz aktiviert und mit Energie versorgt ist, gibt der Körper Energie in sein eigenes Feld ab. Das ist die Energie, die wir zur Heilung nutzen.

Wenn das Herz kohärent ist, verändert es auf natürliche Weise die Physiologie des Körpers und versetzt ihn von einem Zustand des Überlebensmodus und Stresses in einen kreativen, schöpferischen Zustand. Und wenn das Herz Informationen an das Gehirn weiterleitet, arbeiten beide synchron zusammen.

Entspannt im Herzen; wach im Gehirn – das ist der perfekte Zustand, um die Tür zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein zu öffnen; der Raum, der es deinem autonomen Nervensystem ermöglicht, neue Informationen aufzunehmen.
Entspannt und wach – der Zustand, in dem wir erschaffen. Der Zustand, in dem wir heilen.

»Liebe deinen Körper« ist eine kurze (30-minütige), tiefgehende Meditation im Liegen, die entwickelt wurde, um dir dabei zu helfen, dein Herzzentrum mit liebevoller Aufmerksamkeit, tiefer, langsamer Atmung und erhebenden Emotionen zu aktivieren. Sobald dein Herz offen und aktiviert ist, kannst du deine Aufmerksamkeit und Energie auf einen bestimmten Teil deines Körpers richten, der Liebe, Fürsorge und Heilung benötigt – und ihn, durch die Synchronisation mit der kohärenten Energie des Herzens, in resonante Ganzheit und Gesundheit führen.

Wenn du die Energie und Emotionen deines Herzens aktivierst und erhöhst und dich mit dieser herzzentrierten Energie auf einen Bereich deines Körpers einstimmst – ihn auf dieselbe Frequenz bringst –, kannst du diesen Teil deines Körpers zur Gesundheit zurückführen und ihn ins Leben zurücklieben.

Man sagt, die Liebe heilt alles. Liebe ist das Bindemittel, das alles zusammenhält, bis auf subatomare Ebene.
Öffne und erhöhe also die Energie deines Herzens – und lass dich von deiner Liebe heilen.

Laufzeit:
Album - 47 Minuten
Video - 16 Minuten

Titel:
1. Einleitung(17:54)
2. Meditation (28:40)

In dieser Meditation verwendete Musikalben
Musik während der Meditation: Barry Goldstein
Album: Ambiology 6