In den traditionellen Buddhistischen Lehren gibt es vier Meditationshaltungen: Sitzen, Gehen, Stehen und Liegen. Alle vier sind fundierte Methoden, um eine klare und ruhige Achtsamkeit des gegenwärtigen Moments zu entwickeln, und können zur Kreierung einer zukünftigen Bestimmung benutzt werden.
In dieser Meditation führt dich Dr Joe durch die oberen Energiezentren des Körpers mit dem Ziel mystische und wundervolle Erfahrungen zu schaffen. Zu Beginn jeder Affirmation stehst du still, mit geschlossenen Augen, und konzentrierst dich auf dein Herzzentrum. Danach öffnest du die Augen, richtest den Blick auf den endlosen Horizont und fangst an zu gehen. Bei jedem Schritt bist du im Einklang mit deinem höchsten Ideal und deinem höchsten Selbstausdruck und strahlst dies aus. Du gehst, als hättest du bereits dein Leben gemeistert; hättest alles, was du dir je wünschtest. Du weißt, dass die Macht des Universums in dir existiert und durch dich hindurchströmt.
"Ich möchte heute mal ein fettes Dankeschön für diese unfaßbar schöne und wirksame Gehmeditation aussprechen. Sie ist jeden Penny wert. Nicht nur daß diese Stunde mit der Meditation zur intensivsten und schönsten Stunde meines Tages wurde, ich merke auch bereits nach 4 Einheiten die ersten tiefgreifenden Veränderungen die ich nie für möglich gehalten habe. Einfach nur Danke für eure wundervolle Arbeit." – Rückmeldung aus der Community zu dieser Geh-MeditationSprecher: Peter Hermann
01-Einleitung (9:08)
02-Meditation (61:04)
Musik Produziert von Barry Goldstein und Joe Dispenza
Musik komponiert von Barry Goldstein, barrrygoldsteinmusic.com
Ein Teil dieser Musik ist von Barry Goldstein auch separat auf dem Album Yoga Journeys erhältlich.
Dauer: 70 Minuten