Geh-Meditation 1 – Schritte in die Zukunft

“In den traditionellen buddhistischen Lehren gibt es vier Meditationshaltungen: Sitzen, Gehen, Stehen und Liegen. Alle vier sind fundierte Methoden, um eine klare und ruhige Achtsamkeit des gegenwärtigen Moments zu entwickeln, und können zur Kreierung einer zukünftigen Bestimmung benutzt werden. Ziel der Meditation im Gehen ist, den Geist zu trainieren, präsent zu bleiben während der Körper in Bewegung ist. Jeder Schritt wird in Freiheit, Friede, Gesundheit, Freude und Selbstbefreiung getan.

Zu Beginn jeder Affirmation stehst du still und wirst Herz-zentriert. Dann öffnest du die Augen, richtest den Blick auf den endlosen Horizont und machst den Schritt in deine Zukunft; du kreierst die Erfahrung hier und jetzt.”

Titel:
01 – Meditation (75:52)

Hinweis: Die Geh-Meditation wird ausführlich auch in einem eigenen Kapitel im Buch “Werde übernatürlich” beschrieben.

Deutsche Stimme Klaus Weigand

Musik von: Ben Leinbach mit Manose, Tina Malia, Outlaw Dervish, Hans Christian und Joshua Levy, benleinbach.com
Songs: The Abyss, Earth, Entheos Ambient, Cerulean Version 2, Entheos Trance, Drift mit Didgeridoo.

Musik von: 407 Music Song: A New Beginning