Gewohnheiten und Süchte durchbrechen
Wie du durch neue Entscheidungen ein neues Ich erschaffst
Das Schwierigste an Veränderungen ist, nicht die gleichen Entscheidungen zu treffen wie am Tag zuvor.
Eine Gewohnheit ist ein redundanter Satz von automatischen, oft unbewussten Gedanken, Verhaltensweisen und Emotionen, die durch häufige Wiederholung erworben werden. Eine Gewohnheit ist, wenn du etwas so oft getan hast, dass dein Körper besser weiß, wie es geht, als dein bewusster Verstand. Einfach gesagt: Eine Gewohnheit ist, wenn der Körper zum Geist wird.
Diese Meditation ist speziell darauf ausgerichtet, dir dabei zu helfen, dich von jeglichen, unerwünschten Gewohnheiten zu befreien. Du lernst dabei, wie du dir deines unbewussten Geisteszustands bewusst werden kannst – und dann bewusst andere Entscheidungen treffen kannst, die dich in ein neues Leben führen.
Anmerkung Dr Joe Dispenza Deutschland Team:
Diese Meditation ist eine kürzere und moderne Variante der Meditation zum Buch "Ein neues Ich".
Hinweis:
Die Meditation selbst ist ca. 25 Minuten lang. Die restliche Zeit läuft die meditative Musik von Barry Goldstein weiter. Diesen Teil kannst du nutzen, um weiter zu meditieren und dein neues Ich noch weiter zu stärken. Alternativ kannst du dich nach der Meditation hinlegen, um die Veränderungen in deinem Körper und Energiesystem in der Entspannung zu integrieren.
Deutscher Sprecher: Marlon Rosenthal
Titel:
Einführung: 11:07 Min.
Meditation: 25 Min., mit Musik am Ende 60:00 Min.
Gesamtlänge: 71 Min.
Verwendete Musik:
Musik von Barry Goldstein
Titel: Alchemy